一舉動周身俱要輕靈

伍金撰

楊澄甫著《太極拳使用法》，附有〈祿禪師原文〉(祿禪即楊露禪)，註云「此係武當山張三峯老師遺論」。〈祿禪師原文〉第一句，是「一舉動周身俱要輕靈」。

中國傳統經典的第一句，大多有重要意義。例如《論語》第一句「學而時習之」，是儒門第一要義。從這個角度看，「輕靈」是太極拳的第一要義！

一般學太極拳，多注意「沉重」而少注意「輕靈」，張三峯老師與祿禪先師卻以「輕靈」為第一要義，自有其道理！

太極拳是太極之拳，何謂「太極」？王宗岳說是「陰陽之母」。也就是「陰不離陽、陽不離陰」，「陰即是陽、陽即是陰」。用在太極拳，便是「沉重不離輕靈、輕靈不離沉重」，「沉重即是離輕靈、輕靈即是沉重」！「輕靈」與「沉重」相濟，方為懂勁。

此話怎解？下次再談！