再談節節貫串

上文談到的是如何連起身體內三組主要槓桿，每一組應如何的動，組與組之間如何連接。嚴格來說，這是「串」，是互相連起的意思。初學貫串內練，這是基本功，如果未能將關節串連，休談「貫」通了。貫通是意氣貫通，將九個大關節之間打開一條通道，讓意氣在內流行。練貫通，有不同的法門，能夠達到目標的便是好法門，所以不要墨守成規，固執的盲目相信，某一家所傳的是最好的方法。但是，在練習時不可嘗試用氣打開通道，應該用意去透開每一關節。關節能夠透開，氣便會自然流入。這是以心行氣，氣是自動隨著打開的通道流動的。切記，不可在氣，拳譜云：「在氣則滯」，否則容易對身體產生不良效果。

我的經驗亦是由每組槓桿分開的練習。盤架子，前肢動得最多，我先練肩、肘、腕這一組三個關節。三個之中、肩關節最難鬆得好。很多人誤將膊關節當成了肩，肩是一個區域，包括了整個肩胛骨。要有耐心，著意內視，默識揣摩，找出不能鬆開問題所在，一點點的解決。每次動，肩先鬆開，幻想肩關節是一個水閘，閘門鬆開，水便往肘流去。這時再用意鬆開肘關節，讓水往前臂流去。肘關節鬆開時，肘不可亂動，讓肘自然下墮，當水流過肘關節時前臂便有上升的感覺。水流到腕時，鬆開腕關節，讓水流向掌心，轉化成能量，由掌心向四方八面漫延，分佈全掌，最後由指尖將能量釋放出去。這是開。收是將能量倒灌，慢慢的，手上的意氣通道便能貫通。其他槓桿組合也是以相同的方法去貫通。

當九個大關節能夠貫通後、便可以隨意改變槓桿的組合。槓桿的力點越長，可以推動的重量便越大。胯、肘、腕的槓桿比肩、肘、腕長，所以更強大。用膝、用踝做施力點便更厲害了。到這階段，因為意氣已能貫通，會是由意氣組成的槓

桿，以內動帶動外形，再不是初練鬆肩、肘、腕關節時以外形為主動的運動了。由起初外動而漸轉內動，是練太極拳的進步過程。到此，只是初步的小成，大目標是貫通全身的大小關節，達到遍體虛空，意氣隨意在體內流轉。這虛空，是

沒底的，可以不停的提升，是終生追求的大目標。貫通後，可以將對方的來力引到地面，將反彈力回傳到對方身上，以彼之力，還施彼身。到此階段，身體虛空一片，打我就是打地面，打得越重，反彈力的回擊便越大。太極高手是不能踫的，一踫上，腳板便離地跌出去，令人跌得莫明其妙，這就是其中道理。

當年，楊露禪有另外一個綽號：「楊十三，不可沾」。十三是八門五步十三勢，太極拳的總稱也。要練到英雄所向無敵，皆由此而及。大家努力罷！